안녕하세요! 요즘처럼 날씨가 변덕스러울 때는 코 때문에 고생하시는 분들이 참 많으시죠? 저도 얼마 전까지만 해도 콧물과 코막힘 때문에 정말 힘들었거든요. 혹시 코가 계속 막혀서 답답하고 , 심지어 얼굴까지 욱신거리는 통증 을 느끼고 계신가요? 그렇다면 우리 몸이 보내는 신호, 바로 '축농증'일 가능성이 높아요.
오늘은 축농증, 즉 부비동염의 흔한 증상들을 알아보고, 코 막힘과 통증이 있을 때 어떻게 대처하면 좋을지 함께 이야기 나눠보려고 해요. 어렵지 않으니 편안하게 따라오시면 좋을 것 같아요!
축농증, 어떤 증상이 나타날까요?
끈질긴 코막힘과 콧물
축농증의 가장 대표적인 증상은 바로 만성적인 코막힘 이에요. 마치 콧물이 말라붙은 것처럼 숨쉬기가 어렵고, 맑은 콧물뿐만 아니라 누렇거나 초록색의 끈적한 콧물이 흘러내릴 수도 있답니다.
이런 콧물은 코 앞쪽으로만 흐르는 게 아니라 목 뒤로 넘어가는 후비루 증상 을 동반하기도 하는데, 이 때문에 기침을 달고 살게 되는 경우도 흔해요.
얼굴을 짓누르는 통증
축농증으로 인해 염증이 생긴 부비동(코 주변의 빈 공간)에 압력이 차면서 얼굴에 통증 이 느껴질 수 있어요. 주로 이마, 뺨, 눈 주위, 또는 위턱 부근에 묵직하거나 욱신거리는 통증이 나타나는 것이 특징입니다.
특히 고개를 숙이거나 앉았다 일어날 때 통증이 더 심해지는 경향이 있어서 일상생활에 큰 불편함을 줄 수 있어요. 마치 무거운 돌덩이가 얼굴을 누르는 듯한 느낌을 받기도 합니다.
후각 기능 저하와 코골이
코 안이 붓고 콧물로 가득 차다 보면 냄새를 맡는 기능이 떨어질 수 있어요. 맛있는 음식을 먹어도 그 향을 제대로 느끼지 못하는 것은 정말 속상한 일이죠.
또한, 코막힘은 수면 중 입으로 숨을 쉬게 만들거나 코로 공기가 원활하게 통과하지 못하게 해서 심한 코골이나 수면 무호흡증 을 유발하기도 해요. 다음날 피로감이 심한 것도 이 때문일 수 있고요.
기타 증상들
축농증은 앞서 말씀드린 증상들 외에도 다양한 형태로 나타날 수 있답니다. 목의 이물감이나 통증, 집중력 저하 , 심지어는 귀가 먹먹한 느낌 을 호소하는 경우도 있어요.
이런 증상들이 2주 이상 지속 된다면 단순한 감기가 아닐 가능성이 높으니, 꼭 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
코 막힘과 통증, 어떻게 대처해야 할까요?
따뜻한 습도 유지와 코 세척
코가 건조하면 콧물이 더 끈적해지고 코막힘이 심해질 수 있어요. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어 실내 습도를 50~60% 정도로 유지 해 주는 것이 좋습니다.
따뜻한 물로 코 세척 을 하는 것도 염증 물질과 콧물을 배출하는 데 큰 도움이 돼요. 식염수를 이용해 코 안을 부드럽게 헹궈주면 답답함이 훨씬 줄어드는 것을 느낄 수 있을 거예요.
충분한 휴식과 영양 섭취
몸의 면역력이 떨어지면 축농증 증상이 더 심해질 수 있어요. 충분한 수면 을 취하고, 비타민 C 가 풍부한 과일이나 채소를 충분히 섭취하여 면역력을 높이는 것이 중요합니다.
따뜻한 물이나 차를 자주 마시는 것도 콧물 배출을 돕고 목을 편안하게 해주는 데 효과적이니 잊지 마세요!
병원 방문과 꾸준한 치료
증상이 심하거나 오래 지속될 경우에는 반드시 이비인후과 전문의 와 상담해야 합니다. 의사 선생님께서는 정확한 진단 후 항생제, 항히스타민제, 스테로이드 스프레이 등 적절한 약물 치료를 처방해 주실 거예요.
치료 과정에서 불편함이 있더라도 꾸준히 치료받는 것 이 만성 축농증으로 발전하는 것을 막고 증상을 완화하는 가장 확실한 방법이랍니다.
축농증 증상 때문에 힘들어하시는 모든 분들께 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 코 막힘과 통증 은 우리 몸이 보내는 중요한 신호이니, 가볍게 여기지 마시고 꼭 관심을 기울여 주세요!
건강하고 시원한 하루 보내시길 응원하겠습니다!